PieczywoZweryfikowano (USDA)
Chleb, niskokaloryczny, biały
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 207 kcal |
| Białko | 8,7 g |
| Tłuszcz | 2,5 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 34,6 g |
| w tym cukry | 4,8 g |
| Błonnik | 9,7 g |
| Sól | 1,2 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 24% mniej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 207 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 2,5 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 34,6 g | 13% |
| w tym cukry | 4,8 g | 5% |
| Białko | 8,7 g | 17% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 94 mg |
| Żelazo | 3,2 mg |
| Magnez | 23 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 121 mg |
| Potas | 76 mg |
| Selen | 21,7 µg |
| Cynk | 1,3 mg |
| Foliany | 95 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,5 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, niskokaloryczny, biały do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia