Chia
Alesto
Health Score: 81/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 433 kcal |
| Białko | 21,3 g |
| Tłuszcz | 29 g |
| w tym nasycone | 3,3 g |
| Węglowodany | 5,1 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Błonnik | 33 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
O 22% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma 2,2 raza więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (10 g)
| Energia | 43 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 2,9 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 0,5 g | <1% |
| w tym cukry | 0,1 g | <1% |
| Białko | 2,1 g | 4% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~10 g)
Kalorie
43 kcal
Białko
2,1 g
Tłuszcz
2,9 g
Węglowodany
0,5 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia