ZbożaZweryfikowano (USDA)
Płatki śniadaniowe, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Miodowy Crunch z Zarodków Pszenicy
Health Score: 71/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 372 kcal |
| Białko | 26,6 g |
| Tłuszcz | 7,8 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 47,9 g |
| w tym cukry | 21,4 g |
| Błonnik | 10,2 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma 2,8 raza więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 279 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 5,8 g | 8% |
| w tym nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 35,9 g | 14% |
| w tym cukry | 16 g | 18% |
| Białko | 20 g | 40% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 50 mg |
| Żelazo | 8,1 mg |
| Magnez | 272 mg |
| Mangan | 15,9 mg |
| Fosfor | 1010 mg |
| Potas | 964 mg |
| Selen | 59,3 µg |
| Cynk | 13,9 mg |
| Foliany | 606 µg |
| Witamina A | 5 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,5 mg |
| Witamina C | 5,5 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 19,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe, sun country, kretschmer miodowy crunch z zarodków pszenicy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia