Mąka żytnia
Mel it
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 334 kcal |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| Węglowodany | 75 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Błonnik | 9 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
O 6% mniej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 16% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 334 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 2 g | 3% |
| Węglowodany | 75 g | 29% |
| w tym cukry | 3 g | 3% |
| Białko | 8 g | 16% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 0 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Potas | 400 mg |
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
334 kcal
Białko
8 g
Tłuszcz
2 g
Węglowodany
75 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mąka żytnia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia