PieczywoZweryfikowano (USDA)
bułki, hamburgerowe, pełnoziarniste białe, wzbogacone wapniem
Health Score: 52/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 255 kcal |
| Białko | 9,3 g |
| Tłuszcz | 3,5 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 44,2 g |
| w tym cukry | 9,3 g |
| Błonnik | 2,3 g |
| Sól | 1,3 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 6% mniej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 8% więcej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 255 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 3,5 g | 5% |
| w tym nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 44,2 g | 17% |
| w tym cukry | 9,3 g | 10% |
| Białko | 9,3 g | 19% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 233 mg |
| Żelazo | 2,6 mg |
| Magnez | 38 mg |
| Mangan | 0,9 mg |
| Fosfor | 153 mg |
| Potas | 190 mg |
| Selen | 14 µg |
| Cynk | 2,1 mg |
| Foliany | 140 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj bułki, hamburgerowe, pełnoziarniste białe, wzbogacone wapniem do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia