MięsoZweryfikowano (USDA)
Boczek z indyka, niskosodowy
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 253 kcal |
| Białko | 13,3 g |
| Tłuszcz | 20 g |
| w tym nasycone | 6,7 g |
| Węglowodany | 4,8 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 2,3 g |
Na tle kategorii Mięso
O 26% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 38% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 253 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 20 g | 29% |
| w tym nasycone | 6,7 g | 33% |
| Węglowodany | 4,8 g | 2% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 13,3 g | 27% |
| Sól | 2,3 g | 38% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 100 mg |
| Wapń | 10 mg |
| Żelazo | 0,7 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 145 mg |
| Potas | 156 mg |
| Selen | 19,4 µg |
| Cynk | 1,6 mg |
| Foliany | 6 µg |
| Witamina A | 8 IU |
| Witamina B12 | 0,7 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 24 mg |
| Witamina D | 10 µg |
| Witamina E | 2,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj boczek z indyka, niskosodowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia