boczek parzony wędzony
kraina wędlin
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 304 kcal |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcz | 26 g |
| w tym nasycone | 10 g |
| Węglowodany | 0,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 52% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 21% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 456 kcal | 23% |
| Tłuszcz | 39 g | 56% |
| w tym nasycone | 15 g | 75% |
| Węglowodany | 0,8 g | <1% |
| Białko | 25,5 g | 51% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
304 kcal
Białko
17 g
Tłuszcz
26 g
Węglowodany
0,5 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, polędwica, stek, chuda i tłusta, z tłuszczem 1/8", wybór, gotowana, opiekana273 kcalWołowina, stek rostbef, bez kości, z tłuszczem, chude i tłuste, przycięte do 1/8" tłuszczu, wybór, gotowane, grillowane273 kcalBoczek Surowy Wędzony — Kraina Wędlin273 kcalBoczek Wędzony — Well Done273 kcal
Więcej białka
Wołowina, łopatka, stek z dolnej części, bez kości, Denver Cut, chudy i tłusty, bez tłuszczu, choice, surowe18,8 g białkaJagnięcina, australijska, importowana, świeża, przednia noga, chuda i tłusta, surowa18,8 g białkaJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, mrożona, noga, cała (golonka i polędwica), chude i tłuste, przycięte do 1/8" tłuszczu, surowa18,8 g białkaSzynka wieprzowa, wędzona, z dodatkiem wody, plaster, bez kości, mięso oddzielne, podgrzewana, smażona18,8 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj boczek parzony wędzony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia