Boczek
BezMięsny
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 226 kcal |
| Białko | 31,1 g |
| Tłuszcz | 6,9 g |
| w tym nasycone | 1,1 g |
| Węglowodany | 8,1 g |
| w tym cukry | 3,6 g |
| Błonnik | 3,3 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 13% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 45% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: plaster (50 g)
| Energia | 113 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 3,5 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 4,1 g | 2% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Białko | 15,6 g | 31% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Cielęcina, noga (górna część), gotowana, z oddzielnym mięsem203 kcalWołowina, filet z górnej części polędwicy, bez kości, tylko chuda, z tłuszczem 1/8", wybór, gotowana, grillowana203 kcalIndyk, mielony, gotowany203 kcalJagnięcina, australijska, importowana, świeża, polędwica, oddzielny chudy i tłusty, przycięta do 1/8" tłuszczu, surowa203 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj boczek do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia