boczek
pikok
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 267 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 23 g |
| Węglowodany | 0,8 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Sól | 1,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 34% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 35% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 267 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 23 g | 33% |
| Węglowodany | 0,8 g | <1% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 14 g | 28% |
| Sól | 1,8 g | 29% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Jagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, żebro - częściowo oczyszczone, chuda i tłusta, surowa240 kcalWołowina, udziec, stek, chuda i tłusta, gotowana, duszona240 kcalWołowina, pieczeń rib eye, z kością, z tłuszczem, oddzielny tylko chudy, przycięty do 1/8" tłuszczu, wybór, gotowana, pieczona240 kcalWołowina, mielona, nieokreślona zawartość tłuszczu, gotowana240 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj boczek do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia