WarzywaZweryfikowano (USDA)
Ziemniaki, żółte, pieczone, z solą dodaną w procesie, mrożone, nieprzygotowane
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 119 kcal |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcz | 1,9 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 20,8 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Błonnik | 2,6 g |
| Sól | 0,8 g |
Na tle kategorii Warzywa
3 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 9% więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 119 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 1,9 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 20,8 g | 8% |
| w tym cukry | 0,3 g | <1% |
| Białko | 2 g | 4% |
| Sól | 0,8 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 11 mg |
| Żelazo | 0,5 mg |
| Potas | 444 mg |
| Witamina C | 6 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ziemniaki, żółte, pieczone, z solą dodaną w procesie, mrożone, nieprzygotowane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia