WarzywaZweryfikowano (USDA)
Ziemniaki, puree, suszone, granulki z mlekiem, w formie suchej
Health Score: 74/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 357 kcal |
| Białko | 10,9 g |
| Tłuszcz | 1,1 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 71,1 g |
| w tym cukry | 3,4 g |
| Błonnik | 6,6 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Warzywa
8,9 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma 6 razy więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 357 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 1,1 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 2% |
| Węglowodany | 71,1 g | 27% |
| w tym cukry | 3,4 g | 4% |
| Białko | 10,9 g | 22% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 2 mg |
| Wapń | 142 mg |
| Żelazo | 3,5 mg |
| Magnez | 74 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 237 mg |
| Potas | 1850 mg |
| Selen | 26,3 µg |
| Cynk | 1,2 mg |
| Foliany | 30 µg |
| Witamina A | 18 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,9 mg |
| Witamina C | 16 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ziemniaki, puree, suszone, granulki z mlekiem, w formie suchej do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia