WarzywaZweryfikowano (USDA)
Ziemniaki, frytki, frytki, sól dodana w procesie, mrożone, w oryginalnym opakowaniu
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 130 kcal |
| Białko | 2,2 g |
| Tłuszcz | 3,4 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 21,6 g |
| w tym cukry | 0,2 g |
| Błonnik | 1,9 g |
| Sól | 0,8 g |
Na tle kategorii Warzywa
3,3 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 20% więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 130 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 3,4 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 21,6 g | 8% |
| w tym cukry | 0,2 g | <1% |
| Białko | 2,2 g | 4% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 9 mg |
| Żelazo | 0,7 mg |
| Magnez | 21 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 78 mg |
| Potas | 400 mg |
| Selen | 0,4 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 38 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 18,4 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ziemniaki, frytki, frytki, sól dodana w procesie, mrożone, w oryginalnym opakowaniu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia