Szpinak w liściach, porcjowany
Mroźna Kraina
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 27 kcal |
| Białko | 3,2 g |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 1,1 g |
| w tym cukry | 0,7 g |
| Błonnik | 3,5 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Warzywa
O 32% mniej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 75% więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (450 g)
| Energia | 122 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 1,3 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 2% |
| Węglowodany | 5 g | 2% |
| w tym cukry | 3,2 g | 3% |
| Białko | 14,4 g | 29% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szpinak w liściach, porcjowany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia