OwoceZweryfikowano (USDA)
winogrona, muscadine, surowe
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 57 kcal |
| Białko | 0,8 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| Węglowodany | 10 g |
| Błonnik | 3,9 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 8% mniej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 68 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,6 g | <1% |
| Węglowodany | 12 g | 5% |
| Białko | 1 g | 2% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 37 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 14 mg |
| Mangan | 2 mg |
| Fosfor | 24 mg |
| Potas | 203 mg |
| Cynk | 0,1 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 3 IU |
| Witamina C | 6,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj winogrona, muscadine, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia