MięsoZweryfikowano (USDA)
Wieprzowina, świeża, tłuszcz, gotowany
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 626 kcal |
| Białko | 7,1 g |
| Tłuszcz | 66,1 g |
| w tym nasycone | 23,9 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Mięso
3,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 67% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 939 kcal | 47% |
| Tłuszcz | 99,1 g | 142% |
| w tym nasycone | 35,8 g | 179% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 10,6 g | 21% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 79 mg |
| Wapń | 22 mg |
| Żelazo | 0,5 mg |
| Magnez | 9 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 109 mg |
| Potas | 125 mg |
| Selen | 11,5 µg |
| Cynk | 0,8 mg |
| Foliany | 0 µg |
| Witamina A | 24 IU |
| Witamina B12 | 0,5 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 72 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wieprzowina, świeża, tłuszcz, gotowany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia