smalczyk roślinny z tofu z cebulką
Lunter
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 287 kcal |
| Białko | 8,1 g |
| Tłuszcz | 25 g |
| w tym nasycone | 1,8 g |
| Węglowodany | 5,8 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 44% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 62% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 287 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 25 g | 36% |
| w tym nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 5,8 g | 2% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 8,1 g | 16% |
| Sól | 1 g | 17% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, polędwica, stek t-bone, chuda i tłusta część, przycięta do 0" tłuszczu, USDA choice, gotowany, grillowany258 kcalJagnięcina, noga, cała (golonka i udziec), chuda i tłusta, gotowana, pieczona, bez tłuszczu 1/4"258 kcalKiełbasa śląska grillowana — Kraina wędlin258 kcalIndyk, mielony, 85% chudego, 15% tłuszczu, smażony na patelni258 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj smalczyk roślinny z tofu z cebulką do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia