MięsoZweryfikowano (USDA)
Wołowina, Nowa Zelandia, import, tłuszcz między mięśniami, gotowany
Health Score: 52/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 560 kcal |
| Białko | 7,9 g |
| Tłuszcz | 57,2 g |
| w tym nasycone | 25,2 g |
| Węglowodany | 3,4 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Mięso
2,8 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 63% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 840 kcal | 42% |
| Tłuszcz | 85,8 g | 123% |
| w tym nasycone | 37,8 g | 189% |
| Węglowodany | 5,1 g | 2% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 11,9 g | 24% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 87 mg |
| Wapń | 16 mg |
| Żelazo | 1,2 mg |
| Magnez | 9 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 75 mg |
| Potas | 125 mg |
| Selen | 4 µg |
| Cynk | 1,9 mg |
| Witamina B12 | 0,4 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 15 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wołowina, nowa zelandia, import, tłuszcz między mięśniami, gotowany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia