Wszystkie produkty
MięsoZweryfikowano (USDA)

Wieprzowina, świeża, słonina, surowa

Health Score: 40/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie812 kcal
Białko2,9 g
Tłuszcz88,7 g
w tym nasycone32,2 g
Węglowodany0 g
w tym cukry0 g
Błonnik0 g
Sól0 g

Na tle kategorii Mięso

4,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).

Białka ma o 86% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).

W porcji: porcja (150 g)

Energia1218 kcal61%
Tłuszcz133,1 g190%
w tym nasycone48,3 g242%
Węglowodany0 g0%
w tym cukry0 g0%
Białko4,4 g9%
Sól0 g<1%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol57 mg
Wapń2 mg
Żelazo0,2 mg
Magnez2 mg
Mangan0 mg
Fosfor38 mg
Potas65 mg
Selen8 µg
Cynk0,4 mg
Foliany1 µg
Witamina A5 IU
Witamina B120,2 µg
Witamina B60 mg
Witamina C0,1 mg
Witamina D122 µg
Witamina E0 mg

Zamienniki z kategorii Mięso

Mniej kalorii

Jagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, tłuszcz podskórny, surowy703 kcalWołowina, Nowa Zelandia, import, tłuszcz podskórny, surowy685 kcalWołowina, kawałki detaliczne, oddzielny tłuszcz, gotowany680 kcalJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, tłuszcz podskórny, gotowany674 kcal

Więcej białka

Veggie przekąska roślinna — Drobimex4 g białkaVege plasterki w stylu salami — Auchan4 g białkaKurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem — Międzychód4,2 g białkaWegańskie plastry kanapkowe — Vemondo4,2 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Mięso

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj wieprzowina, świeża, słonina, surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia