MięsoZweryfikowano (USDA)
Wołowina, Nowa Zelandia, import, tłuszcz podskórny, surowy
Health Score: 47/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 685 kcal |
| Białko | 8,5 g |
| Tłuszcz | 72,4 g |
| w tym nasycone | 31,5 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Mięso
3,4 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 60% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 1028 kcal | 51% |
| Tłuszcz | 108,6 g | 155% |
| w tym nasycone | 47,3 g | 236% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 12,8 g | 26% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 64 mg |
| Wapń | 20 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 5 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 51 mg |
| Potas | 93 mg |
| Selen | 1,8 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 11 µg |
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wieprzowina, orientalna, suszona615 kcalWołowina, Nowa Zelandia, import, tłuszcz między mięśniami, surowy602 kcalWołowina, australijska, importowana, Wagyu, tłuszcz zewnętrzny, australijski marmurkowy 4/5, surowa596 kcalJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, tłuszcz międzymięśniowy, gotowany596 kcal
Więcej białka
Kurczak, skóra (udka i udziec), surowa9,6 g białkaWołowina, australijska, importowana, karmiona trawą, tłuszcz, surowa9,6 g białkaKurczak Z Warzywami I Z Puree Z Dodatkiem Batatów — Chef Select9,6 g białkaKotleciki drobiowe z pieczoną papryką, komosa ryżowa, groszkiem cukrowym i sosem mango-chili — Body chief9,6 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wołowina, nowa zelandia, import, tłuszcz podskórny, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia