Wątróbka z indyka
Kraina Mięs
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 122 kcal |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcz | 4,3 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 5,6 g |
| w tym cukry | 4 g |
| Błonnik | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 39% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 30% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (400 g)
| Energia | 488 kcal | 24% |
| Tłuszcz | 17,2 g | 25% |
| w tym nasycone | 4,8 g | 24% |
| Węglowodany | 22,4 g | 9% |
| w tym cukry | 16 g | 18% |
| Białko | 60 g | 120% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Jagnięcina, mielona, surowa16,6 g białkaKurczak, skóra (udka i udziec), gotowana, pieczona16,6 g białkaSzynka wieprzowa, wędzona, z dodatkiem wody, golonka, z kością, mięso oddzielne i tłuszcz, niepodgrzewana16,6 g białkaBaranina, łopatka, cała (ramię i łopatka), mięso oddzielne i tłuszcz, przycięte do 1/4" tłuszczu, wybór, surowe16,6 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wątróbka z indyka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia