Tuńczyk
Lisner
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 110 kcal |
| Białko | 26 g |
| Tłuszcz | 0,7 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 24% mniej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 37% więcej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (120 g)
| Energia | 132 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 0,8 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 31,2 g | 62% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tuńczyk do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia