Szynka Zawędzana Wieprzowa
Pikok
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 121 kcal |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcz | 4 g |
| w tym nasycone | 1,5 g |
| Węglowodany | 2,8 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Sól | 2,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 40% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 16% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (250 g)
| Energia | 303 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 10 g | 14% |
| w tym nasycone | 3,8 g | 19% |
| Węglowodany | 7 g | 3% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Białko | 45 g | 90% |
| Sól | 5,6 g | 94% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Wołowina, australijska, importowana, karmiona trawą, polędwica, stek/rostbef, bez kości, chude i tłuste, surowa19,9 g białkaBaranina, podroby, płuca, gotowane, duszone19,9 g białkaJagnięcina, australijska, importowana, świeża, łopatka, ramię, oddzielny chudy, przycięta do 1/8" tłuszczu, surowa19,9 g białkaWołowina, Nowa Zelandia, import, okrąg, surowa19,9 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szynka zawędzana wieprzowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia