Szynka prosciutto
Gustobello
Health Score: 55/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 231 kcal |
| Białko | 27,5 g |
| Tłuszcz | 13 g |
| w tym nasycone | 4 g |
| Węglowodany | 1 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 16% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 28% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (13,3 g)
| Energia | 31 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 1,7 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 3% |
| Węglowodany | 0,1 g | <1% |
| w tym cukry | 0,1 g | <1% |
| Białko | 3,7 g | 7% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~13,3 g)
Kalorie
31 kcal
Białko
3,7 g
Tłuszcz
1,7 g
Węglowodany
0,1 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Burgers Original — Heura207 kcalWołowina, udziec, górna, tylko chuda, przycięta do 0" tłuszczu, wybór, gotowana, duszona207 kcalParówki Klasyczne z Indyka — Indykpol207 kcalWołowina, stek rostbef, bez kości, z tłuszczem, tylko chude, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, grillowane207 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szynka prosciutto do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia