NabiałZweryfikowano (USDA)
Śmietana, kwaśna, kulturowa
Health Score: 45/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 198 kcal |
| Białko | 2,4 g |
| Tłuszcz | 19,4 g |
| w tym nasycone | 10,1 g |
| Węglowodany | 4,6 g |
| w tym cukry | 3,4 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 71% więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 61% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 297 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 29,1 g | 42% |
| w tym nasycone | 15,1 g | 76% |
| Węglowodany | 6,9 g | 3% |
| w tym cukry | 5,1 g | 6% |
| Białko | 3,7 g | 7% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 59 mg |
| Wapń | 101 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 76 mg |
| Potas | 125 mg |
| Selen | 3,7 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 6 µg |
| Witamina A | 124 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,9 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śmietana, kwaśna, kulturowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia