Słonecznik łuskany
Moreso
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 640 kcal |
| Białko | 21 g |
| Tłuszcz | 51 g |
| w tym nasycone | 4,5 g |
| Węglowodany | 20 g |
| w tym cukry | 2,6 g |
| Błonnik | 8,6 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
O 8% więcej kalorii niż mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 15% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 640 kcal | 32% |
| Tłuszcz | 51 g | 73% |
| w tym nasycone | 4,5 g | 23% |
| Węglowodany | 20 g | 8% |
| w tym cukry | 2,6 g | 3% |
| Białko | 21 g | 42% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
640 kcal
Białko
21 g
Tłuszcz
51 g
Węglowodany
20 g
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj słonecznik łuskany do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia