OwoceZweryfikowano (USDA)
Śliwki, suszone, surowe
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 339 kcal |
| Białko | 3,7 g |
| Tłuszcz | 0,7 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 89,1 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
5,5 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 407 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 0,9 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 106,9 g | 41% |
| Białko | 4,4 g | 9% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 72 mg |
| Żelazo | 3,5 mg |
| Magnez | 64 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 112 mg |
| Potas | 1060 mg |
| Cynk | 0,8 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 88 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,8 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śliwki, suszone, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia