OwoceZweryfikowano (USDA)
Rodzynki ciemne, bezpestkowe
Health Score: 42/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 299 kcal |
| Białko | 3,3 g |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 74,8 g |
| w tym cukry | 65,2 g |
| Błonnik | 4,5 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Owoce
4,8 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 359 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 0,3 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 89,8 g | 35% |
| w tym cukry | 78,2 g | 87% |
| Białko | 4 g | 8% |
| Sól | 0,1 g | 1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 62 mg |
| Żelazo | 1,8 mg |
| Magnez | 36 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 98 mg |
| Potas | 744 mg |
| Selen | 0,6 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 5 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 2,3 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj rodzynki ciemne, bezpestkowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia