OwoceZweryfikowano (USDA)
jujuba, chińska, świeża, suszona
Health Score: 77/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 281 kcal |
| Białko | 4,7 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| Węglowodany | 66,5 g |
| Błonnik | 6 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
4,5 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 337 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 0,6 g | <1% |
| Węglowodany | 79,8 g | 31% |
| Białko | 5,7 g | 11% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 63 mg |
| Żelazo | 5,1 mg |
| Mangan | 31,1 mg |
| Fosfor | 68 mg |
| Potas | 217 mg |
| Selen | 0 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina C | 218 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jujuba, chińska, świeża, suszona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia