OwoceZweryfikowano (USDA)
Morele, suszone (niskomokre), siarkowane, surowe
Health Score: 71/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 320 kcal |
| Białko | 4,9 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 82,9 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
5,2 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 384 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 0,7 g | 1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 99,5 g | 38% |
| Białko | 5,9 g | 12% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 61 mg |
| Żelazo | 6,3 mg |
| Magnez | 63 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 157 mg |
| Potas | 1850 mg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 4 µg |
| Witamina A | 633 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,5 mg |
| Witamina C | 9,5 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj morele, suszone (niskomokre), siarkowane, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia