Siemię lniane
Len Vitol
Health Score: 77/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 515 kcal |
| Białko | 21 g |
| Tłuszcz | 40 g |
| w tym nasycone | 4 g |
| Węglowodany | 6,4 g |
| w tym cukry | 1,6 g |
| Błonnik | 22 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
O 13% mniej kalorii niż mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 15% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (450 g)
| Energia | 2318 kcal | 116% |
| Tłuszcz | 180 g | 257% |
| w tym nasycone | 18 g | 90% |
| Węglowodany | 28,8 g | 11% |
| w tym cukry | 7,2 g | 8% |
| Białko | 94,5 g | 189% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj siemię lniane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia