NabiałNutri-Score E
Ser Sałatkowy Typu Greckiego
KORTOS
Dane niepotwierdzone, mogą być niepełne. Wartości odżywcze poniżej nie zostały jeszcze zweryfikowane.
Health Score: 37/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 126 kcal |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcz | 16 g |
| w tym nasycone | 11 g |
| Węglowodany | 3,5 g |
| w tym cukry | 3,5 g |
| Sól | 6,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (123 kcal w 100 g).
Białka ma o 57% więcej niż mediana kategorii (7 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (160 g)
| Energia | 202 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 25,6 g | 37% |
| w tym nasycone | 17,6 g | 88% |
| Węglowodany | 5,6 g | 2% |
| w tym cukry | 5,6 g | 6% |
| Białko | 17,6 g | 35% |
| Sól | 10,8 g | 180% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~160 g)
Kalorie
202 kcal
Białko
17,6 g
Tłuszcz
25,6 g
Węglowodany
5,6 g
Zamienniki z kategorii Nabiał
Mniej kalorii
Więcej białka
Jajko, całe, surowe, mrożone, pasteryzowane (w tym żywność dla programu dystrybucji USDA)12,3 g białkaJajko, całe, surowe, mrożone, pasteryzowane12,3 g białkaser, twarogowy, niskotłuszczowy, 1% tłuszczu mlecznego, zredukowana laktoza12,4 g białkaser, twarogowy, niskotłuszczowy, 1% tłuszczu mlecznego12,4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser sałatkowy typu greckiego do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia