NabiałZweryfikowano (USDA)
ser przetworzony, cheddar lub amerykański, niskosodowy
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 376 kcal |
| Białko | 22,2 g |
| Tłuszcz | 31,2 g |
| w tym nasycone | 19,7 g |
| Węglowodany | 1,6 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Nabiał
3,2 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 3,6 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 564 kcal | 28% |
| Tłuszcz | 46,8 g | 67% |
| w tym nasycone | 29,5 g | 148% |
| Węglowodany | 2,4 g | <1% |
| w tym cukry | 0,7 g | <1% |
| Białko | 33,3 g | 67% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 94 mg |
| Wapń | 616 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 22 mg |
| Fosfor | 745 mg |
| Potas | 162 mg |
| Selen | 12,7 µg |
| Cynk | 3 mg |
| Foliany | 8 µg |
| Witamina A | 254 IU |
| Witamina B12 | 0,7 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 23 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser przetworzony, cheddar lub amerykański, niskosodowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia