NabiałZweryfikowano (USDA)
ser mozzarella, beztłuszczowy
Health Score: 73/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 141 kcal |
| Białko | 31,7 g |
| Tłuszcz | 0 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 1,7 g |
| w tym cukry | 1,5 g |
| Błonnik | 1,8 g |
| Sól | 1,9 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 22% więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 5,1 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 212 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 0 g | 0% |
| w tym nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 2,6 g | <1% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Białko | 47,6 g | 95% |
| Sól | 2,8 g | 46% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 18 mg |
| Wapń | 961 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 33 mg |
| Fosfor | 656 mg |
| Potas | 106 mg |
| Selen | 18,9 µg |
| Cynk | 3,9 mg |
| Foliany | 10 µg |
| Witamina A | 127 IU |
| Witamina B12 | 0,9 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser mozzarella, beztłuszczowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia