NabiałZweryfikowano (USDA)
ser, brick
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 371 kcal |
| Białko | 23,2 g |
| Tłuszcz | 29,7 g |
| w tym nasycone | 18,8 g |
| Węglowodany | 2,8 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,4 g |
Na tle kategorii Nabiał
3,2 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 3,7 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 557 kcal | 28% |
| Tłuszcz | 44,6 g | 64% |
| w tym nasycone | 28,2 g | 141% |
| Węglowodany | 4,2 g | 2% |
| w tym cukry | 0,8 g | <1% |
| Białko | 34,8 g | 70% |
| Sól | 2,1 g | 35% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 94 mg |
| Wapń | 674 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 24 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 451 mg |
| Potas | 136 mg |
| Selen | 14,5 µg |
| Cynk | 2,6 mg |
| Foliany | 20 µg |
| Witamina A | 292 IU |
| Witamina B12 | 1,3 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 22 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser, brick do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia