Schab z tartym chrzanem
Rzeźnik Lidl
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 124 kcal |
| Białko | 19 g |
| Tłuszcz | 4,6 g |
| w tym nasycone | 2,2 g |
| Węglowodany | 1,7 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 38% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 12% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 124 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 4,6 g | 7% |
| w tym nasycone | 2,2 g | 11% |
| Węglowodany | 1,7 g | <1% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 19 g | 38% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
124 kcal
Białko
19 g
Tłuszcz
4,6 g
Węglowodany
1,7 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Jagnięcina, australijska, importowana, świeża, polędwica, oddzielny chudy, przycięta do 1/8" tłuszczu, surowa21 g białkaKabanos drobiowo-wieprzowy — Tarczyński21 g białkaJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, jądra, gotowane, moczone i smażone21 g białkaWołowina, mieszanka cięć detalicznych, chudy i tłusty, surowy21 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj schab z tartym chrzanem do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia