Sałatka w Stylu Włoskim z Kurczakiem i Pesto
dobra karma
Health Score: 55/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 150 kcal |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcz | 8,7 g |
| w tym nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 11,1 g |
| w tym cukry | 2,1 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sól | 0,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 25% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 72% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (252 g)
| Energia | 378 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 21,9 g | 31% |
| w tym nasycone | 4 g | 20% |
| Węglowodany | 28 g | 11% |
| w tym cukry | 5,3 g | 6% |
| Białko | 15,1 g | 30% |
| Sól | 1,9 g | 32% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~252 g)
Kalorie
378 kcal
Białko
15,1 g
Tłuszcz
21,9 g
Węglowodany
28 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Jagnięcina, kostki do gulaszu lub kebaba (noga i łopatka), tylko chuda, surowa, bez tłuszczu 1/4"134 kcalMłoda gołębia, mięso jasne bez skóry, surowe134 kcalPlastry w stylu Lyoner z grillowanymi warzywami — Vemondo134 kcalWołowina, łopatka, pieczeń lub stek bez kości, chudy, surowy, selekcja134 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj sałatka w stylu włoskim z kurczakiem i pesto do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia