Salatka domowa
Dega
Health Score: 48/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 149 kcal |
| Białko | 1,7 g |
| Tłuszcz | 9,6 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 13 g |
| w tym cukry | 4,1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Dania gotowe
O 38% więcej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 56% mniej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 149 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 9,6 g | 14% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 13 g | 5% |
| w tym cukry | 4,1 g | 5% |
| Białko | 1,7 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
149 kcal
Białko
1,7 g
Tłuszcz
9,6 g
Węglowodany
13 g
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Zupa, krem z cebuli, w puszce, przygotowana z równą ilością mleka2,7 g białkaZupa, krewetkowa, kremowa, w puszce, przygotowana z niskotłuszczowym mlekiem (2%)2,8 g białkaGołąbki wegetariańskie z ryżem i pieczarkami w sosie pomidorowym (45%) — Primavika2,8 g białkaBigos wiejski z kiełbasą — Rolnik2,8 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj salatka domowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia