Ryź Chrupiacy
Fliaš
Health Score: 48/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 366 kcal |
| Białko | 6,3 g |
| Tłuszcz | 1,6 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 79 g |
| w tym cukry | 4,4 g |
| Błonnik | 5 g |
| Sól | 5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 34% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (50 g)
| Energia | 183 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 0,8 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 39,5 g | 15% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Białko | 3,2 g | 6% |
| Sól | 2,5 g | 42% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ryź chrupiacy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia