Roślinne kofty
One Day More
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 234 kcal |
| Białko | 15,8 g |
| Tłuszcz | 13,9 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 9,2 g |
| w tym cukry | 0,7 g |
| Błonnik | 5,2 g |
| Sól | 1,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 17% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 27% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 351 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 20,9 g | 30% |
| w tym nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 13,8 g | 5% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Białko | 23,7 g | 47% |
| Sól | 2,6 g | 44% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Baranina, łopatka, cała (ramię i łopatka), mięso oddzielne, przycięte do 1/4" tłuszczu, wybór, gotowane, grillowane210 kcalFried chicken — Halal210 kcalWieprzowina, świeża, cała, gotowana, grillowana, tylko chuda część210 kcalWołowina, stek z górnej części łopatki, bez kości, chuda i tłusta, bez tłuszczu, wszystkie klasy, gotowana, grillowana210 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj roślinne kofty do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia