Quinoa 3 k
Trendy lunch
Health Score: 79/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 353 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 6 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 67 g |
| Błonnik | 10 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 47% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 353 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 6 g | 9% |
| w tym nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 67 g | 26% |
| Białko | 14 g | 28% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
353 kcal
Białko
14 g
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
67 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj quinoa 3 k do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia