PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
przyprawy, mielony kurkuma
Health Score: 86/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 312 kcal |
| Białko | 9,7 g |
| Tłuszcz | 3,3 g |
| w tym nasycone | 1,8 g |
| Węglowodany | 44,4 g |
| w tym cukry | 3,2 g |
| Błonnik | 22,7 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Przyprawy
O 24% więcej kalorii niż mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma o 11% więcej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 3 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 0,4 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | <1% |
| Białko | 0,1 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 168 mg |
| Żelazo | 55 mg |
| Magnez | 208 mg |
| Mangan | 19,8 mg |
| Fosfor | 299 mg |
| Potas | 2080 mg |
| Selen | 6,2 µg |
| Cynk | 4,5 mg |
| Foliany | 20 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,7 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 4,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, mielony kurkuma do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia