PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
Przekąski, precle, twarde, zwykłe, z mąki wzbogaconej, bez soli
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 381 kcal |
| Białko | 9,1 g |
| Tłuszcz | 3,5 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 76,4 g |
| w tym cukry | 2,2 g |
| Błonnik | 2,8 g |
| Sól | 0,6 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 19% mniej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma o 38% więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 381 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 3,5 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 76,4 g | 29% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Białko | 9,1 g | 18% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 36 mg |
| Żelazo | 4,3 mg |
| Magnez | 35 mg |
| Mangan | 1,8 mg |
| Fosfor | 113 mg |
| Potas | 146 mg |
| Selen | 5,8 µg |
| Cynk | 0,9 mg |
| Foliany | 171 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przekąski, precle, twarde, zwykłe, z mąki wzbogaconej, bez soli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia