PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
popcorn, prażony na oleju, biały, z dodatkiem soli
Health Score: 70/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 500 kcal |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcz | 28,1 g |
| w tym nasycone | 4,9 g |
| Węglowodany | 47,2 g |
| Błonnik | 10 g |
| Sól | 2,2 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 6% więcej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma o 36% więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 500 kcal | 25% |
| Tłuszcz | 28,1 g | 40% |
| w tym nasycone | 4,9 g | 24% |
| Węglowodany | 47,2 g | 18% |
| Białko | 9 g | 18% |
| Sól | 2,2 g | 37% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 10 mg |
| Żelazo | 2,8 mg |
| Magnez | 108 mg |
| Mangan | 0,9 mg |
| Fosfor | 250 mg |
| Potas | 225 mg |
| Selen | 7,3 µg |
| Cynk | 2,6 mg |
| Foliany | 17 µg |
| Witamina A | 1 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj popcorn, prażony na oleju, biały, z dodatkiem soli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia