ZbożaZweryfikowano (USDA)
Płatki śniadaniowe, QUAKER, Niskotłuszczowa 100% Naturalna Granola z Rodzynkami
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 388 kcal |
| Białko | 8,4 g |
| Tłuszcz | 5,5 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 71 g |
| w tym cukry | 25,6 g |
| Błonnik | 9,6 g |
| Sól | 0,6 g |
Na tle kategorii Zboża
O 9% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 11% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 291 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 4,1 g | 6% |
| w tym nasycone | 0,7 g | 4% |
| Węglowodany | 53,3 g | 20% |
| w tym cukry | 19,2 g | 21% |
| Białko | 6,3 g | 13% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 1 mg |
| Wapń | 65 mg |
| Żelazo | 2,6 mg |
| Magnez | 100 mg |
| Mangan | 1,6 mg |
| Fosfor | 316 mg |
| Potas | 431 mg |
| Selen | 17,3 µg |
| Cynk | 1,6 mg |
| Foliany | 29 µg |
| Witamina A | 1 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 0,4 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe, quaker, niskotłuszczowa 100% naturalna granola z rodzynkami do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia