ZbożaZweryfikowano (USDA)
Płatki śniadaniowe, QUAKER, CAP'N CRUNCH Halloween Crunch
Health Score: 33/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 402 kcal |
| Białko | 4,4 g |
| Tłuszcz | 5,7 g |
| w tym nasycone | 3,1 g |
| Węglowodany | 82,6 g |
| w tym cukry | 43,8 g |
| Błonnik | 2,5 g |
| Sól | 1,8 g |
Na tle kategorii Zboża
O 13% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 54% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 302 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 4,2 g | 6% |
| w tym nasycone | 2,3 g | 12% |
| Węglowodany | 61,9 g | 24% |
| w tym cukry | 32,8 g | 36% |
| Białko | 3,3 g | 7% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 11 mg |
| Żelazo | 19,6 mg |
| Magnez | 54 mg |
| Fosfor | 167 mg |
| Potas | 185 mg |
| Cynk | 15,4 mg |
| Foliany | 1620 µg |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 2,1 mg |
| Witamina C | 0,1 mg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe, quaker, cap'n crunch halloween crunch do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia