ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki śniadaniowe Cranberry Almond Crunch, POST GREAT GRAINS, gotowe do spożycia
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 384 kcal |
| Białko | 8,9 g |
| Tłuszcz | 5,9 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 65,5 g |
| w tym cukry | 25,5 g |
| Błonnik | 11,1 g |
| Sól | 0,5 g |
Na tle kategorii Zboża
O 8% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 6% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 288 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 4,4 g | 6% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 49,1 g | 19% |
| w tym cukry | 19,1 g | 21% |
| Białko | 6,7 g | 13% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 40 mg |
| Żelazo | 3,8 mg |
| Magnez | 89 mg |
| Fosfor | 255 mg |
| Potas | 308 mg |
| Selen | 37 µg |
| Cynk | 3,1 mg |
| Foliany | 208 µg |
| Witamina A | 467 IU |
| Witamina B12 | 3,1 µg |
| Witamina B6 | 1 mg |
| Witamina C | 25 mg |
| Witamina D | 83 µg |
| Witamina E | 5,6 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe cranberry almond crunch, post great grains, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia