ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki śniadaniowe COCO-ROOS, MALT-O-MEAL, gotowe do spożycia
Health Score: 44/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 389 kcal |
| Białko | 3,4 g |
| Tłuszcz | 4,6 g |
| w tym nasycone | 2,6 g |
| Węglowodany | 83,5 g |
| w tym cukry | 48,1 g |
| Błonnik | 3,3 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Zboża
O 10% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 64% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 292 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 3,5 g | 5% |
| w tym nasycone | 1,9 g | 10% |
| Węglowodany | 62,6 g | 24% |
| w tym cukry | 36,1 g | 40% |
| Białko | 2,6 g | 5% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 333 mg |
| Żelazo | 30 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Fosfor | 72 mg |
| Potas | 201 mg |
| Selen | 5,2 µg |
| Cynk | 12,5 mg |
| Foliany | 667 µg |
| Witamina A | 481 IU |
| Witamina B12 | 5 µg |
| Witamina B6 | 1,7 mg |
| Witamina C | 20 mg |
| Witamina D | 133 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe coco-roos, malt-o-meal, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia