Kasza jaglana
Cenos
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 350 kcal |
| Białko | 10,8 g |
| Tłuszcz | 2,2 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 70,3 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Błonnik | 3,1 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 14% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (400 g)
| Energia | 1400 kcal | 70% |
| Tłuszcz | 8,8 g | 13% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 281,2 g | 108% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Białko | 43,2 g | 86% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza jaglana do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia