ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki śniadaniowe Blueberry Morning, POST SELECTS, gotowe do spożycia
Health Score: 50/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 395 kcal |
| Białko | 6,5 g |
| Tłuszcz | 5,3 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 76,9 g |
| w tym cukry | 29,2 g |
| Błonnik | 4,7 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Zboża
O 11% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 32% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 296 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 4 g | 6% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 57,7 g | 22% |
| w tym cukry | 21,9 g | 24% |
| Białko | 4,9 g | 10% |
| Sól | 0,6 g | 11% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 41 mg |
| Żelazo | 3,3 mg |
| Magnez | 57 mg |
| Fosfor | 162 mg |
| Potas | 195 mg |
| Selen | 16,7 µg |
| Cynk | 1,6 mg |
| Foliany | 182 µg |
| Witamina A | 400 IU |
| Witamina B12 | 2,7 µg |
| Witamina B6 | 0,9 mg |
| Witamina C | 0,9 mg |
| Witamina D | 73 µg |
| Witamina E | 1,6 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe blueberry morning, post selects, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia