WarzywaZweryfikowano (USDA)
Papryki, dzwonkowe, zielone, surowe
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 23 kcal |
| Białko | 0,7 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| Węglowodany | 3,8 g |
| Błonnik | 0,9 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Warzywa
O 43% mniej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 61% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 23 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 3,8 g | 1% |
| Białko | 0,7 g | 1% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 7,5 mg |
| Żelazo | 0,2 mg |
| Magnez | 9 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 16,8 mg |
| Potas | 163 mg |
| Selen | 0 µg |
| Cynk | 0,1 mg |
| Foliany | 22,2 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 99,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj papryki, dzwonkowe, zielone, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia